Thứ Ba, 26/07/2011, 08:11 [GMT+7

- Thay đổi cách chế biến món thịt lợn thường làm đau đầu các bà nội trợ. Hãy thử làm món thịt kho măng củ tươi, vừa lạ miệng, rất đơn giản, ngon mà không béo.

Thịt kho măng

Nguyên liệu:

- 300g thịt nạc vai hoặc thịt mông (nửa nạc nửa mỡ)
- 300g măng củ tươi, luộc kỹ và rửa sạch
- 2 thìa sa tế
- Nước hầm xương
- Hành khô, đường, nước mắm, tiêu

Cách làm:

Thái thịt miếng vừa ăn, măng củ thái to cỡ chừng bao diêm. Thịt ướp nước mắm, hành khô chừng nửa tiếng. Phi hành với chút dầu cho thơm để xào măng, nêm chút mắm và đường, bỏ riêng. Thịt xào sơ với dầu ăn, sau đó trút măng vào. Cho sa tế vào, vừa tạo vị cay cay, vừa lên màu đẹp.

Cho vào hai muôi nước hầm xương, đun liu riu tới khi cạn khoảng 2/3 lượng nước. Dùng nóng với cơm.
Có thể ăn với canh măng nấu thịt nạc băm, có cho chút me tạo vị chua dìu dịu.

Canh măng

Bữa cơm giản dị nhưng rất bắt mắt và ngon miệng, lại không lo tăng cân khi món thịt kho măng với dưa chuột chấm mắm ruốc Huế chưng thịt.

Bữa cơm ngon

•  Bếp Gạch